成长的欣宝宝 - 日记

一个朋友说，昨天给亲密爱人的一封信，让她难受极了。因为，平时包裹得紧紧的她，难得流露一次真实感受，战战兢兢 。那爱人回信说，“能把真实的想法和感受说出来，替你高兴”。可是，她认定了这是在笑话，在鄙视，最后认定了我也在笑话她。越想越难受，直至痛苦不堪。

我告诉她，其实是她自己觉得触着了什么，而旁人，一点感觉都没有。她突而想通了，她说”我的惊涛骇浪，是人家不折不扣的风平浪静”。接下来的时间，豁然开朗，心情越来越好，含笑睡去。

她这不是典型的心中有佛对方则为佛，心中有刺，旁人皆是刺吗？

这件事情，让我第一反应是：当我觉得自己很难看，很不堪的时候，也许别人的眼光正落在我优势之处。放不过我的，是我自己。

昨天和色彩老师聊天时说，我觉得自己难看极了，又矮又丑又胖又老，所以根本不照镜子。那位老师说，你这叫胖？那我怎么办？照镜子时别老盯着自己的不足，每天要找出五个优点才行。

看到大家纷纷在问，我们要自己爱自己，可是怎么爱呢？怎么爱呢？

我也在想，怎么爱呢？为什么我们不知道怎么爱自己？是不是因为我们的自我价值一直处于极低的水平线上？派克博士在《心灵地图》一书中说到:“当一个人肯定自我价值时，就会采取一切措施来照顾自己。”我们不知道如何爱自己，是不是因为，我们从来不曾肯定过自己，从来不曾真实地接受过自己？所以我们不会照顾自己，不知如何爱自己。

我们接受不了自己，所以我们觉得种种不如意，不如别人爱孩子，不如别人漂亮，不如别人经济条件好，不如别人学历高，不如别人职位高……不如别人，幸福。徐浩渊博士常常会在说，接受你现在的状态。我们，真的就接受过吗？

我们说，爱孩子，就要无条件地爱，爱自己，就不要苛求自己。什么是无条件有爱？不是接受吗？什么是不苛求？如果接受了，会有苛求吗？

我们为什么会需要得到别人的关注才会感觉没有被忽略？我们为什么需要别人的爱，才觉得自己幸福？我们为什么需要别人的肯定，才会肯定自己？我们为什么必须有回应，才会有觉得有价值？

我们没有自我价值的根基，一旦旁人收回了他们的给予，我们就会轰然坍塌。这不正是徐博士所说的，“幸福只能慢慢地被你建造起来。自己建造的东西是不会丢失的，对吗？”我们的幸福如何建筑坚固，我们要会爱自己，也许就得先：接受自己。