成长的欣宝宝 - 笔记本 - 心理学

姚：你现在舒服一点没有？
珍：（停止哭泣，深深地喘一口气）嗯，好一点了。
姚：你有那么大的压力，你的家人和朋友都知道吗？
珍：我从来没有和家里人讲，我丈夫也不知道，每天我都很开心的回家，让孩子和丈夫感到安心，我不想给他们压力，不想让他们知道我做得不好，再说我想总有一天会好起来，等好起来那天再告诉他们，让他们为我高兴。

姚：你这几年都是一直亏空没赚到钱吗？
珍：也有赚，可是不知道为什么有一个很奇怪的现象，每年赚来的钱总是不多不少，亏空这么多让我还不了。

姚：是啊，很有趣的现象！你可以再多说一点吗？
珍：比如说，我欠别人 30 万，每当我赚到可以开支一年所有的生活费用和公司开支的费用后，心里就不想去接单谈业务，再顺利的订单最后都跑掉，总是差一口气，我不知道出了什么问题。

姚：很奇怪啊！你刚刚告诉我自己赚不到钱担心自己会破产，可是有机会来到你手里你又把它放跑，这不是很有趣吗？你是怎么看待这件事情的？
珍：没有啊！我很想赚钱啊！我巴不得现在就赚到一百万，把它还给银行和朋友，就不用那么担心焦虑。包括公司也不用破产，车子也不用卖掉。
姚：你确定你所讲的话吗？你要赚很多钱把债务还掉。
珍： （变得很激动，站起来大声说）当然，谁不想赚钱，你不想吗？有钱可以买房……
姚：你说得很好，我们每一个人都是这样想的，可是你有没有想过？你这么聪明能干、有魄力，为此付出这么多却又总是达不到所期望的目标，你是怎么看你这个人的？
珍：（变得安静！坐下来）我不知道，我从来没想过，对我来说，目前最重要的是赚钱还贷。
姚：看样子你真的是很想赚到钱，我们来玩一个游戏看看，这钱对你到底有多重要，你又是怎样看待金钱的？金钱与你之间到底又有一些什么样的关系总是这么扯不开，令你如此又爱又恨。

珍：很有趣，你要我怎么做？
姚：很简单，你只要闭上眼睛就可以了，让自己很放松地坐在沙发（她很配合），你现在慢慢呼吸，你坐在沙发里的感觉怎么样？告诉我。
珍：有点安静下来，有点兴奋和害怕（她的脸完全放松下来）。
姚：是的，这里很安全。首先谢谢金钱，是金钱让自己开始有了对自己的一个特别的旅程……
（安静大约两分钟，我感觉到她和她的内在有一个接触了）你现在感觉怎么样？
珍： （很慢）很……安……静。
姚：你就保持，停留在这里， Ok ？你确定你准备好了吗？
珍：好，我愿意。
姚：你保持着仔细听我说话就可以了。
珍： （点头）
姚： （大声地）我赚了很多钱！
珍： （肢体没什么反应）我感觉心沉了一下………
姚：对，保持着，记住这份感觉，我们继续（大声地）我欠了很多钱！
珍： （肢体开始动起来，先沉默， 5 秒钟后开始发出“咯咯咯”的笑声，控制不住在动身体）
姚：你的内在发生了一些什么？
珍：不知道，我开心，开心死了，哈，哈，哈。
姚：你欠了钱还这么开心，珍？。
珍： （还是笑个不停，闭着眼笑出眼泪来，手里像捏了很多钱，不停地说）他们都借我，他们都借我，我很开心。
姚：他们都借你了，你那么开心，不还给他们了，借钱还钱天经地义啊。
珍： （突然停住笑，咬牙切齿）嗯，可以还 …，哈哈 … 。
姚：可以还，也就是说可以不还，对吗？
珍： （沉默了一会）对，可以不还。
姚：想象你的手里抓着很多绳子，绳子那头拴着很多你借来的钱，像风筝一样的抓在手里，你体会一下你现在心里的感受是什么。
珍： （露出得意的微笑，不出声） 。
姚：很爽是不是？
珍：是的，非常地爽。
姚：你就是这样控制着他们的是不是？
珍：是的，我就是这样控制。我觉得很舒服、很爽。

珍在不停的笑声中睁开了眼睛，我看着她，不说一句话，
等待她平静下来。五分钟过后，她发呆地看着我。
珍：为什么是这样？ （充满疑惑）
我用微笑接纳的眼神看着她，向她点点头。
珍：你可以为我多做一点吗？
姚：我在等你这句话，好！
珍： （很快进人状态）
姚：你感觉怎样？
珍：有些不安。
姚：很好，保持这份感觉，让我们再往里一点点。
珍：有点害怕…¨
姚： （我轻轻地抓住她的手）我和你在一起，如果有舒服我和你一起走出来
珍： （开始安静下来，喘了一口气）
姚：我们是很简单，很安全的，就像刚才的游戏一样。在用自己的方法让自己感觉到或者看到，你向他们借钱的所有人都站在你的面前，围着你。
珍： （过了一会儿）我已看了，他们都围着我，有八个人都看着我。
姚：你有什么感受，你的内在发生了一些什么？

珍：我觉得他们的眼里充满了对我的爱和关心，而我有点内疚

姚：很好，做得非常好！你做得这么好会对自己有更多的发现继续¨…现在你看到他们手上都捧了很多的钱。

珍：看到了，我非常地喜悦（又笑了），我觉得自己被关注、被爱、关心，因为他们这么多人都会借给我钱。

姚：噢！太好了！这么多人喜欢你、关心你、爱你｀现在让他们过来把钱送到你的手上，去把他们的钱借过来。

珍：啊！ （大叫）怎么钱到我手上都成了粪土了怎么回事？（急）

姚：慢慢来，没关系，让我们看看发生了什么，耐心点。

珍： （双手捧在胸前）钱怎么变成了粪土？这不是我想要的，这太脏了，我要扔掉。

姚：你现在心里有什么样的感受？

珍：很生气，甚至是愤怒（她的脸和身体又开始变得肿胖起来）

姚：你说钱变成粪土，你要扔掉，不是你所要的那你就扔掉吧。

珍：好的。扔掉。

（几秒钟后）我的心很空，很难受，想吐… （开始呕吐）

姚：你现在怎样？好一点吗？

珍：我心里很不舒服，突然变得没有力气。

姚：别害怕，这是正常的。你还想继续吗？

珍：想。

姚：现在我要你看看围着借钱给你的那群人，和扔在地上的那堆粪土，现在的感觉是什么？

珍：感觉胃里不舒服。

姚：好；就在你心里的那个图象里让自己慢慢地转身，看看自己看到或感觉到什么。

珍：（放声大哭，从沙发上滑到地上，边哭边说）看到爸爸、妈妈……

姚：现在你想怎么样，你在干什么？

珍：我只是很悲伤、很悲伤，不知道发生了什么。

姚：你叫一声爸爸妈妈吧！ ；

珍：我很愤怒！

姚：哦！是，我看到你很愤怒，是对妈妈还是对爸爸？

珍：爸爸。

姚：他做了什么让你这么愤怒？我们看看。

珍： （突然大声叫）你不给我的我从外面可以得到，怎么样？怎么样？我恨死你了，恨死你了！！！我把自己搞得很 糟糕又怎么样？你会不要我吗？看你怎样？！

姚：有什么话还想要对爸爸讲的，你可以现在都讲出来，把不舒服的，想说的，统统说给他听，给自己一个机会。

珍： （讲了很多，最后她哭着说）爸爸我要你爱我，我要你爱我……

我一直陪着她，大约半个小时后，她才完全平静下来，她一句话也没有讲，我还是支持而接纳地看着她，再坐了几分钟以后，她说话了。

珍：你会笑我吗？我很傻是不是？

姚：我曾经也和你一样，只是明自得比你早一点。

珍：我完全明白了，我的内心其实并不想把钱还掉，而让自己制造很多生意上不成功的机会，只是更深层的是想证明给爸爸看，你不给我的我在外面可以得到。其实真正想要的是爸爸的爱（她的声音开始变得没有刚进来时那么刺耳）。

姚：我还有一个问题想问你，金钱对你来说意味着什么？

珍：意味着快乐，意味着可以买东西，意味着可以满足我自己……

我看着她的眼睛又问了一遍，我要求她看着我的眼睛说话。

珍：（笑了）我喜欢买彩票，而且经常买。

姚：买彩票意味着什么？

珍：可以有机会很富有啊！

姚：你再想一想还意味着什么？

珍：嗯……不用花力气可以赚很多钱，哈哈……

姚：你的意思是说可以不劳而获，对吗？

珍：嗯，有点这个意思。 ·

姚：你经常有不劳而获的念头，想天上掉馅饼吗？

珍：是的，是的。

姚：那你的工作状态是怎样的？回想一下 o

珍：你会看到我很忙，我也感觉自己很忙，可有时候都不知道自己在忙些什么。其实，我现在发现我并没有把力气花在点子上。

姚：很好，对自己又有了一个新发现，我问你，什么人想着天上掉馅饼，天上掉星星？

珍： （很开心地笑）孩子才这样想啊。

姚：那你怎么看你自己？

珍：我明白了，我明白了。哈哈……

姚：我要你尝试着跟我说一句话，你先呼吸一下，准备好了才说。我付出我得到。

珍： （准备好的时候突然哭了出来）我说不出来，我说不出来。

姚：保持呼吸，没关系，慢慢来，对自己有点耐心，准备好才说。 （我将手搭在她的肩上）你已经做得很好了。

珍：我付出我得到（很小声）。

姚：保持呼吸再来一遍，大声一点让我听到。

珍：我付出我得到！

姚：很好，现在的感觉怎么样？

珍： （用很坚定的眼光看着我）我感觉好像长大了很多，我感觉要负责任，有一种说不出来的感觉，很稳定，有重心。

姚：你做得很好，你为你自己做得很好。你的悟性很好！好像成熟了一些，那你是个大人。通过今天这个过程，你学习到什么，你会怎样去做？

珍：重新审视自己、去了解自己，去看回和父亲的关系，我不再是固执的小孩，我不再用这样的方法报复爸爸了，我不再活在报复里了。我以前离开父母很远，我决定这两天去看看他们，给他们买一些他们爱吃的，多关心他亻门。爸爸老了，我想让他带着爱和喜悦离去……（她流出眼泪）

姚：那你对自己呢？有什么是可以对自己做的？

珍：从现在起我会花时间去了解自己，多花点时间陪小孩、丈夫，让自己享受家庭的快乐……

姚：我给你下个作业，常常回到你的内心去，陪陪曾经那么固执的内在小孩，你做得到吗？

珍：我现在想起我要还的钱和生意，很有信心，整个人感到很安定。

四个月以后，她来见我，告诉我她重整了公司，行动力强了，生意上找到了很多合作的机会，不再感到焦虑。

有时候，我们非常懊恼生活中有那么多让我们烦心的事，比如珍的债务，可是，当你真正看穿这些烦恼，它们只不过是让你通向成熟与成功的一个阶梯而已。而我的工作，常常只是带着他们去看穿烦恼背后对爱的渴望，让他们重新找到爱的力量…